CURSO QUICK MASSAGE E ALONGAMENTO TERAPEUTICO

A Quick Massage é uma massagem dinâmica, rápida e eficiente que utiliza diversos recursos das massagens orientais, atuando diretamente no ponto de dores, estresse, dores musculares e no cansaço físico e mental. Esta técnica ocorre em uma cadeira projetada especialmente para garantir um alívio das tensões do dia a dia.

O alongamento é benéfico para pessoas de qualquer idade e nível de preparo físico. Este livro apresenta um programa completo para deixar o corpo mais tonificado e totalmente flexível. Traz exercícios para tornar a musculatura mais firme e o corpo mais torneado, além de alongar pontos de tensão, reduzindo o desconforto e as dores nas costas.

Todas as séries de condutas apresentadas no curso são compatíveis com diferentes rotinas de vida e idades. Os planos de massagem e/ou alongamento mostram seus benefícios, como rejuvenescimento, emagrecimento, relaxamento e a tonificação do corpo, além do aumento da flexibilidade, da força e do vigor físico e mental.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

DIA 01

1) REVISÃO ANATÔMICA GERAL;
2) INTRODUÇÃO AO ALONGAMENTO;
3) TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS PARA O ALONGAMENTO;
4) EXERCICIOS DE AQUECIMENTO;
5) ALONGAMENTOS DINAMICOS;
6) ALONGANDO A COLUNA;
7) ALONGANDO O QUADRIL E AS PERNAS;
8) ALONGANDO O QUADRIL, AS PERNAS E A COLUNA;
9) ALONGANDO A PARTE SUPERIOR DO CORPO;
10) ALONGAMENTOS SUAVES E TERAPEUTICOS;
DIA 02
11) INTRODUÇÃO A QUICK MASSAGE;
12) VANTAGENS DA QUICK MASSAGE;
13) A CADEIRA;
14) POSTURA DO TERAPEUTA;
15) EFEITOS DA MASSAGEM;
16) COMPONENTES DA MASSAGEM;
17) MOVIMENTOS UTILIZADOS;
18) SEQUENCIA DA MASSAGEM;
19) FINALIZAÇÃO DA MASSAGEM.

 

Data:
Horário: 08h - 17h
Carga horária:  16 horas
Vagas: 10
Investimento: R$ 350,00 a vista
Local: Clínica Fisio Health – Fisioterapia e Pilates
Endereço: Rua José Celso Cláudio, 571 - Jardim Camburi - Vitória ES
Ministrante: Maxwell Gurgel (Fisioterapeuta)
Informações: (27)
E-mail: